踊る事と脳トレ

いつも『 Let's Ballet Class』のブログへお越しいただきありがとうございます。

今月イオンカルチャー赤羽店では春の入会キャンペーンを実施中です。
３月末日まで、イオンカルチャーの入会金が無料に、また体験受講料も半額に♪
春から新しい事をお考えでしたら体験へ足を運んでみてはいかがでしょう？
バー・アスティエクラスは第２第４水曜日13：15～14：30で開講中です。

先日、ヨガ＆セラピースタジオ　マリーチで夜クラスが開講いたしました。
普段ヨガやピラティスをされている方からは
*今まで意識したことのないところを伸ばした感じがして気持ちよかったです。
*動きを繋げて音楽に合わせて踊るように動く時、動きの順番を覚えるので脳トレにもなりますね。
などのご感想をいただきました。

確かに『脳トレ』にも効果があると思います。
いくつかの動きを繋げて覚えること、音楽（リズムやテンポ）に合わせること、など
「踊るように」という要素の中には、身体だけでなく脳やそこへ向かおうという気持ちのコントロールも必要になってくるということなのでしょう。
そして、その分達成感も味わうことができるのではないでしょうか･･･。

どのクラスも、その日お越しくださった方のご様子に合わせてレッスンをすすめていまので、どうぞお気軽にお越しください。

本日もお読みいただきありがとうございました。
『Let's Ballet Class』の詳細につきましては、クラスサイト
https://sites.google.com/site/letsballetclass/
をご覧ください。