経験はいつからでも

いつも『 Let's Ballet Class』のブログへお越しいただきありがとうございます。

最近バー・アスティエについてよくお問い合わせをいただきます。
ありがとうございます！

その中で多いご質問は
・バレエの経験がないのですができますか？
・体がかたいのですができますか？
というものです。

バー・アスティエの創始者アラン・アスティエも申しておりますが、バー・アスティエは『すべての人に有効』なメソッドとして考えられたものです。
ケガや故障をされていれば当然制約もあり、すべての人に”できる”プログラムばかりではないかもしれません。が、レッスンをされる方ご本人がご自身の身体の具合に合わせて取り組んでいただくことでいろいろな効果を感じていただけるのではないかと考えています。

私もお越しいただいた皆さまへ体のご様子などをまずお伺いしてからレッスンの入るようにしております。また、レッスン中は無理の無いよう声をかけさせていただいたり、お一人お一人に合うような手助けや動きへの導入もご提案させていただいたりしています。
私が･･･と共に、皆さまがご自身の体についてしっかりと見つめることもレッスンの大切な要素と考えています。

そう考えれば
経験の有無、体の柔らかさなどは関係ないということをご理解いただけるのではないでしょうか。

バー・アスティエのクラスは全国で展開中です。
ご興味を持たれましたら是非一度体験にお越しください。

『Let's Ballet Class』の詳細につきましては、クラスサイト
https://sites.google.com/site/letsballetclass/
をご覧ください。