動きやすい季節になりました。

いつも『 Let's Ballet Class』のブログへお越しいただきありがとうございます。

９月は、シルバーウィークという連休もあり、少し生活リズムが変わった方もいらっしゃると思います。
レッスンもお休みをいただきました。

お休みの間、私は『コア』に関するセミナーに行ってまいりました。

まあ、これが深い深～い感じです。
「それで・・・？」「だから・・・？」「それから・・・？」と頭の中が『？』でいっぱいになった連休、そして９月でございました。

ただ
共通して感じられることは、

①『緩めてみて状態を知り』
②『整えてその変化を受け入れ』
③『使えるように動いていく』

言葉の表現が的確かどうかは少し微妙な部分もありますが、そんな感じの要素と順序が大切！ということはちょっと理解いたしました。

さあ、これからそれをレッスンでどう生かしていくのか・・・？
少しずつですが、
『動きやすい体作りができるようになるためのお手伝い』に
あれこれ勉強していきたいと思っています。

１０月１日は、スタジオの都合で、バレエクラスのレッスンはお休みさせていただきます。
１０月は、５週目までありますので２週目～５週目の４回のレッスンを予定しております。

お越しくださる予定の方、ご注意くださいませ。

本日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


『Let's Ballet Class』の詳細につきましては、クラスサイト
https://sites.google.com/site/letsballetclass/
をご覧ください。