『レッツ・バレエ』 のブログ
東京都板橋区ある大人のためのバレエクラス『レッツ・バレエクラス』&『バー・アスティエ クラス』のブログです。 バレエクラスのご案内はサイトをご覧ください。
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2014年9月26日金曜日
10月の予定
秋らしい空気になって来ました。
10月のレッスン予定のお知らせです。
10月3日はスタジオの都合でお休みをいただきす。
2週目より第5週の30日までの4回を予定しております。
お越しの際はお間違えのないように。
身体を動かしやすい季節です。
じっくり、しっかりお稽古してまいりましょう!
2014年9月1日月曜日
再始動・・・のつもりで
9月になり学校も始まりました。
また生活リズムも戻ってくることでしょう。
ただ
最近の天候は変化も激しく、それに伴って体調も崩しやすい時です。
ヨーガでは「春は遅く、秋は早く」とその体調管理について説く言葉があるそうです。
体を冷やさないようにしながら、運動前の準備にも気を配るようにしたいものです。
”またこれからが始まり”と考えてレッスンしていきましょう!
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