季節の変わり目

このところ毎日毎日、気候の変化が激しいですね。

昨日から気温が下がり、今日は朝から寒い１日になりました。

スタジオもレッスン前にはエアコンを入れてお部屋を少し暖めてました。

おひとりおひとり毎週お会いしていても、なんとなく変化があって、良い時、悪い時はもちろん、ちょっと変な時、なんかおかしい･･･という時があります。
ご家庭の生活リズムが変わったり、体調が変化したり、当たり前のことなのに同じようなパフォーマンスができない、また不思議とできてしまうという変化には、結構戸惑ったり驚いたりするものです。

今日は、体験の方がみえたのでアームスの動きを少なめにシンプルな動きの繰り返しを多く使ったプログラムにしてみました。
それはそれで、腕を動かさないで動く、回数を重ねる事で意識づけるところが明確になるなど、普段気付かないことを気付く大切なレッスンの時間になったと思います。

少しづつ少しづつ進んで行きましょう。

あれもこれも…それから

センターレッスンの最後にチャレンジしているヴァリエーションレッスン。
振り付けを覚える、と同時に体でその振り付けを再現する、という作業をしなければいけないのがバレエの大変なところです。

頭ではわかっているつもりなのに、動いてみると違っていて
「なんで〜⁇」(~_~;)っていう事になってしまっている事も多くあるようです。


さて、
話はバレエから少し離れますが…
歩いたり走ったりする時手や腕はどんな風に動いているでしょうか？
出て行く足と逆の手が出て当たり前と思っていませんか？

赤ちゃんは重心を傾けて足を出していくので手を振っては歩きません。
行きたい方に両手を出してあんよしますね。

江戸時代、火事場から逃げる人々は両手をバンザイのようにあげて走ったそうです。
出す足と逆の手を振り出して歩いたり走ったりするのは、現代の研究と教育の成せる技なのかもしれません。

し慣れない事ができる様になるまでには、訓練であったり積み重ねの経験だったりが必要なんでしょうね。
今までに余り経験のない手振りやステップ、またその両方を上手く動ける様になる為には、あえてコントロールしようという意識を持って何度も繰り返し動いていくしかありません。

その方その方の今までの経験や生活で身についている動きのクセも影響するかもしれませんね。

小さな子どものように真っ白なキャンバスに描いていくのと大人の方のように今まで描いてきたものが既にあるのとでは、同じまたは近いものに仕上げるための方法も少し違うのかもしれません。

あれもこれも(~_~;)？…？
時には
「ぎゃ〜‼」((((；ﾟДﾟ)))))))ってなってもコツコツ繰り返してレッスンしていきましょう。

（＾∇＾）