いつも『 Let's Ballet Class』のブログへお越しいただきありがとうございます。
暑いような･･･涼しいような･･･着るものに迷う毎日ですね。
体調を崩されている方も多いようです。
今日のレッスンでは、自然な機能を考えてみながらレッスンしていただきました。
･･･
さて、足指、どうなっていますか？プリエの時は？ルルベの時は？
これはシラサギの画像ですので、全部が私たち『人間』には当てはまりませんが･･･。
この画像の膝のように見えるところ、実は人で言うと『踵』です。
上の画像は停まっていますね。鳥類はj重心を落とすと指が曲がり枝等につかまっていられるのだそうです、機能的に。
？？？
人がすべて同じではありませんが、シューズの中で指先が丸くなってギュッとなっていたら踵って後方に出ていくのかも･･･。
長座で足指をギュッと握るようにしてみてください。足首も縮んだように曲がりませんか？…
シューズの中でも同じ事がおこっているとしたら？？
！！！
後ろにバランス持っていかれてるかな？膝や骨盤周囲でバランスとらないと、ってなりますよね。
指先を伸ばしていたら（下画像）踵も後ろに出ないで真っ直ぐに伸びやすいのでは？
自然の機能的な考えとして、そんなことが見えてきます。
ポアント中で『指』どうなっていますか？
『Let's Ballet Class』のバレエサロンクラスは【バレエ・ラボ】･･･バレエの補習塾と考えてレッスンを行っています。
ご興味がありましたら覗きにきてみてください。
貴女のバレエライフのお手伝い♡ができるように、皆さまと一緒にレッスンさせていただいています。
本日もお読みいただきありがとうございました。
『Let's Ballet Class』の詳細につきましては、クラスサイト
https://sites.google.com/site/letsballetclass/
をご覧ください。
