新しいクラス

いつも『 Let's Ballet Class』のブログへお越しいただきありがとうございます。

ずいぶん寒くなってきました。
ひと月飛び越えてしまったような寒い毎日が続いていますね。
さて、Let's Ballet Classでは11月より蓮根のバー・アスティエクラスを時間場所共にお引越しをいたします。
そして、私がアウトプットしたかった『ひめトレ』を使ったコンディショニングクラスも！なんと30分間なのにいろいろな変化を味わっていただける興味深い（自分で言うのもなんですが･･･）クラスも増設いたします。

少しづつご案内したいと思っています。
本日はプロローグ的に

こんな姿勢、すっきりとしていてステキですね♡
目指しています！

本日もお読みいただきありがとうございました。
『Let's Ballet Class』の詳細につきましては、クラスサイト
https://sites.google.com/site/letsballetclass/
をご覧ください。

自然な機能からわかる事

いつも『 Let's Ballet Class』のブログへお越しいただきありがとうございます。
暑いような･･･涼しいような･･･着るものに迷う毎日ですね。
体調を崩されている方も多いようです。

今日のレッスンでは、自然な機能を考えてみながらレッスンしていただきました。
･･･
さて、足指、どうなっていますか？プリエの時は？ルルベの時は？

これはシラサギの画像ですので、全部が私たち『人間』には当てはまりませんが･･･。
この画像の膝のように見えるところ、実は人で言うと『踵』です。
上の画像は停まっていますね。鳥類はj重心を落とすと指が曲がり枝等につかまっていられるのだそうです、機能的に。
？？？
人がすべて同じではありませんが、シューズの中で指先が丸くなってギュッとなっていたら踵って後方に出ていくのかも･･･。

長座で足指をギュッと握るようにしてみてください。足首も縮んだように曲がりませんか？…
シューズの中でも同じ事がおこっているとしたら？？

！！！
後ろにバランス持っていかれてるかな？膝や骨盤周囲でバランスとらないと、ってなりますよね。
指先を伸ばしていたら（下画像）踵も後ろに出ないで真っ直ぐに伸びやすいのでは？
自然の機能的な考えとして、そんなことが見えてきます。

ポアント中で『指』どうなっていますか？

『Let's Ballet Class』のバレエサロンクラスは【バレエ・ラボ】･･･バレエの補習塾と考えてレッスンを行っています。

ご興味がありましたら覗きにきてみてください。
貴女のバレエライフのお手伝い♡ができるように、皆さまと一緒にレッスンさせていただいています。


本日もお読みいただきありがとうございました。
『Let's Ballet Class』の詳細につきましては、クラスサイト
https://sites.google.com/site/letsballetclass/
をご覧ください。

体調を整えて

いつもLet'sBalletClassのブログにお越しいただきありがとうございます！

久しぶりの投稿となりました。

お待ちの皆様方には大変申し訳ございませんでした。

この半年、《大人から始めるバレエ》の在り方、クラスの進め方に多くのインプット＆アウトプットを重ねなが試行錯誤してまいりました！(笑)←実はいつもです。

いえ！何が良いのか？どうお伝えるのが良いのか？？

そこです！

お伝えの仕方、タイミング、お分りいただきやすいポイント🤗受講されている生徒の皆様方には

「それって〜〜どういう事？」

でなく

「あー〜〜💡そうか！」

であってほしい多くのことがありまして….😱

バレエのお教室ではありますが、ほとんどの生徒様はご家庭があり、ママで…ご家族のこと、そしてご自身のこと…多くのバランスを大切にしながら毎日をお過ごしの皆様です。その中でも憩いであったり向上心であったりの方向でバレエと向き合っていらっしゃいます。

日々、環境が変わり、それに伴いご自身の調子もその時々…変化の大きい毎日を積極的に過ごそうとされている皆様です。

いつもいつも体調がベストとはいえませんね。

こちらのバレエサロンクラスはラボのような立ち位置でいたいと考えています。ご自身のの体調の事、解決したいバレエの事、少しでもお手伝いできれば嬉しいな〜〜と考えています。

環境への配慮も体調管理にはとても大切ですねー👍🏻

毎日毎日どうぞお気をつけておすごしください。

http://www.tenki.jp/lite/suppl/sumiyo/2017/08/23/25011.html

クラスについては

Let'sBalletClassのサイトをご覧ください。

本日もお読みいただきありがとうございました。

m(_ _)m

この１年、ありがとうございました！

いつも『 Let's Ballet Class』のブログへお越しいただきありがとうございます。


本日のイオンカルチャークラスを以て、本年のレッスンを終了いたしました。
ご受講いただいた皆さま、ありがとうございました。

とても変化の大きい、刺激的な１年でした。
お会いできた方も多かった一方で、お会いすることができなくなった方もいらっしゃいました。
まさに『ご縁』を感じる１年。

お会いすることができなくなった皆さま
どうかご自愛いただき、これからも輝いていってください。

ご縁が繋がっている皆さま、やはり！輝き続けて下さい。


年明けは５日より通常のレッスンに戻ります。

母であり、妻であり、女性であり、人であり･･･
多くの雑多な用事をこなしながらも、レッスンにまたお越しくださる皆様と
更なる幸せな時間をご一緒できることをスタジオで楽しみにお待ちいたしております。

どうぞ体調には十分ご留意いただきお健やかにお過ごしくださいね。

１年間本当にありがとうございました！

本日もお読みいただきありがとうございました。
『Let's Ballet Class』の詳細につきましては、クラスサイト
https://sites.google.com/site/letsballetclass/
をご覧ください。

11月の予定

いつも『 Let's Ballet Class』のブログへお越しいただきありがとうございます。

いつの間にか11月、10月はどんな一ヶ月でしたでしょうか？
バレエサロンクラスでは、新しい会員の方がお見えになり、更ににぎやかなクラスになって参りました。皆さま長くバレエを楽しんでいこう！という意欲に満ちて、レッスンを続けていらっしゃいます。

足の運びは同じでも、手振り、顔の付けぐあいで表現が違ってくること
正しいポジションを通過させるためしっかり意識を持つこと
など、大人になってからだとついついスルッと通過してしまいそうなところをゆっくり、繰り返し
レッスンに織り込んでご理解いただいていこうと考えています。

さて、月が替わってしまましたが今月の予定です。
レッスンお休みの日がございます。
・バレエサロンクラス
　　3日（木）　祝日のため
・バー・アスティエクラス
　　22日(火）　バー・アスティエ協会公演準備応援のため
休講とさせていただきます。

また、イオンカルチャークラブ赤羽店の23日クラスは30日に振替とさせていただきます。

寒くなってきましたが、身体を温め、意識してレッスンしていきましょう！

本日もお読みいただきありがとうございました。
『Let's Ballet Class』の詳細につきましては、クラスサイト
https://sites.google.com/site/letsballetclass/
をご覧ください。

「大人のバレエ」ということ

いつも『 Let's Ballet Class』のブログへお越しいただきありがとうございます。
いつの間にか秋本番になってきました。

このところ、お教室へのお問合せや体験見学のお申し込みを多くいただいています。
メールでのやり取り、お電話など、お顔は見えないものの『Leｔ’ｓBalletClass』のサイトをご覧いただき共感をもってご連絡くださる皆さまからは、とてもご丁寧な文章、言葉をいただいています。
ありがとうございます。「大人」ですね♪

そこで今日は、「心持ち」の一端を書こうと思います。

大人のバレエクラスがスタジオを移転しました時、名前を「バレエサロン」と変えさせて頂きました。
あまり耳馴染みのない感じがしますね。
「サロン」はフランス語で「客間」「談話室」という意味や「社交的な集まり」のことを意味します。
「バレエサロン」としたのは、お教室ではありますが、講師が生徒さんにバレエの技術をお教えするだけでなく、「バレエを愛する大人の方の勉強室、講習室」でありたいという思いがあったためです。
また「大人の」というのがキーワードになります。
周囲にも配慮し、他を尊重し、譲り合い、学び合い、ということが既にできている大人の集まり。
バーの位置、センターでの立ち位置、生徒さん同士お互いの距離感、などなど･･･また言葉使い、挨拶、気遣い。
大人だからこそ、というか大人同士として協同できる教室でありたいと考えています。
場を共有し、志を尊重し合う仲間としてマナーもしっかり押さえてレッスンしていただければと思います。

芸術の秋、運動の秋etc.と言われる「良い季節」になってきました。
ご自身の体に目を向けながらブラッシュアップしていきましょう。

10月は、カレンダー通り
毎週火曜日　13：20～14：35　バー・アスティエクラス　蓮根スタジオ
毎週木曜日　10：45～12：30　バレエサロンクラス　志村三丁目スタジオ
第２・４水曜日　13：15～14：30　バー・アスティエクラス　イオンカルチャー赤羽店

見学・体験いつでもお受けしております。

本日もお読みいただきありがとうございました。
『Let's Ballet Class』の詳細につきましては、クラスサイト
https://sites.google.com/site/letsballetclass/
をご覧ください。

８月の予定

いつも『 Let's Ballet Class』のブログへお越しいただきありがとうございます。

早いもので、もう夏休み目前！
そして、タイミングバッチリで８月１１日木曜日が祝日となっていますね。

Let's Ballet Class　は毎年あまりお休みをいただきませんが･･･
今年は祝日とも重なりますので、８月１１日のバレエサロンクラスはお休みをいただきます。

ただ･･･
城北公園前スタジオのバー・アスティエクラス、イオンカルチャー赤羽店のクラスはお休みいたしません。お盆休みで生活リズムを調整したい、身体を整えたい、お休みを利用してご自身の体に目を向けたい･･･そんな思いをお持ちでしたら、是非バー・アスティエクラスのドアを開きにお越しください。
身体に気を使いたい貴女のお越しをお待ちいたしております。

８月の予定
*バレエサロンクラス
～志村坂上、G-Salonスタジオ～　４日　１８日　２５日

*バー・アスティエクラス
～蓮根、城北公園前スタジオ～　　２日　９日　１６日　２３日　３０日
～イオンカルチャー赤羽店～　　　　１０日　２４日

詳しくは、Let's Ballet Class サイトのスケジュールページをご覧ください。


本日もお読みいただきありがとうございました。
『Let's Ballet Class』の詳細につきましては、クラスサイト
https://sites.google.com/site/letsballetclass/
をご覧ください。